• حدّد من تحركاتك و إستعلم قبل أن تبدها.
• احذر من سقوط الأشجار أو الأشياء.
• لا تعمل على الأسطح.
• تخزين المواد المعرضة للرياح.

• البقاء في المنزل وتجنب الأنشطة الخارجية.
• إذا كان عليك أن تتحرك ، كن حذرا للغاية. خذ الطرق الرئيسية.
• اتخاذ الاحتياطات اللازمة ضد تبعات الرياح القوية وعدم التدخل بشكل خاص على الأسطح.

• قم بإجراء استفسارات قبل الشروع في رحلة أو أي نشاط آخر في الهواء الطلق.
• تجنب حافة الجداول.
• كن حذرًا بشأن مخاطر الفيضان واتخاذ الاحتياطات المناسبة.
• تعرف على ظروف حركة المرور.
• لا تشترك بأي شكل من الأشكال ، سيرًا على الأقدام أو بالسيارة ، على مسار مغمور بالمياه أو بالقرب من مجرى مائي.

• إعلام نفسك (الراديو ، إلخ) ، تجنب السفر و إمكت في المنزل.
• الامتثال لتعليمات السلطات العامة.
• احترم إشارات الطريق الموضوعة.
• لا تشترك بأي شكل من الأشكال ، سيرًا على الأقدام أو بالسيارة ، على مسار مغمور بالمياه أو بالقرب من مجرى مائي.
• قم بحماية متعلقاتك من المياه الصاعدة

• كن شديد الحذر وحذرًا إذا كان عليك التحرك.
• تعرف على ظروف حركة المرور.
• لاحظ القيود والانحرافات المرورية.
• خطة للحد الأدنى من المعدات في حالة عدم التمدد لفترات طويلة.

• البقاء في المنزل وعدم التحرك.
• إذا كان يجب عليك التحرك: أبلغ عن مغادرتك ووجهتك إلى الأقارب ، فزودك نفسك بعمدات خاصة في حالة توقف الحركة لفترات طويلة ،
• اترك سيارتك فقط عند طلب الإغاتة

• تجنب التعرض لفترة طويلة للبرد والرياح والنزهات خلال أبرد ساعات.
• تأكد من أنك ترتدي ملابس كافية .
• تجنب الجهود المفاجئة.
• ضمان جودة الهواء والتشغيل السليم لأنظمة التدفئة في الأماكن المأهولة بالسكان.
• لا مشروبات كحولية.

• تجنب الخروج في البرد.
• إذا اضطررت إلى الخروج ، تجنب أبرد الساعات والتعرض لفترات طويلة للبرد والرياح ، تأكد من ذلك الملابس الكافية (عدة طبقات ، وتغطية الرأس والأيدي).
• تجنب الجهود المفاجئة.
• ضمان جودة الهواء والتشغيل السليم لأنظمة التدفئة في الأماكن المأهولة بالسكان.
• لا مشروبات كحولية.

• تنفق ما لا يقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات في اليوم في مكان بارد.
• قم بترطيب جسمك عدة مرات في اليوم.
• الكبار والأطفال: شرب الكثير من الماء ، كبار السن: شرب 1.5L من الماء يوميا وتناول الطعام بشكل طبيعي.
• تجنب الخروج في الساعات الأكثر سخونة (11:00 حتي 09:00)

• لا تتردد في طلب أو الحصول على المساعدة.
• تنفق ما لا يقل عن ساعتين إلى ثلاث ساعات في اليوم في مكان بارد.
• قم بترطيب جسمك عدة مرات في اليوم.
• الكبار والأطفال: شرب الكثير من الماء ، كبار السن: شرب 1.5 لتر من الماء يوميا وتناول الطعام بشكل طبيعي.
• تجنب الخروج في الساعات الأكثر سخونة (من 11 صباحًا إلى 9 مساءً)